人的头皮表面有细细麻麻的一层毛囊，毛囊中生长的头发对于人体的头部起到保暖的作用，同时头发也对于头皮起到保护效果。但是头皮仍然会存在出现问题的可能性，像是由于自身身体内油脂分泌造成的毛囊堵塞，或是外界做头发时的过敏造成的头皮起红点，都是造成头皮起疙瘩脱发的主要原因。
1、皮脂腺分泌不均衡，这些小小的疙瘩的来源都是你的头皮，是因为头皮上的毛囊细胞接受了一定的刺激之后就会有油脂的分泌，分泌的多了就会堵塞你的毛囊，这点也与人脸上的痘痘比较像，如果说是出现了这种情况就说明你们皮脂控制出油的能力出现了一定的问题，也会影响毛囊的呼吸，从而会让歌单反反复复一直长。
2、用手挠头皮，我们的手一般情况下要接触很多东西，所以说这个时候一般情况下是不干净的，但你看不见的时候就会有很多细菌在你的手指甲盖当中，尤其是那些特别喜欢留长指甲的女孩们，如果说是习惯性的去挠头皮的话，指甲盖儿上的细菌也会与头皮接触，如果说挠出血，就会让细菌趁虚而入，从而头上会出现寄生虫就会引发痘痘的形成。
3、清洁头皮，出油的小伙伴们也一定要记着要经常性的去清理一下你的头发，如果说是不清理的话，油脂就会堵塞你的毛孔，慢慢的代谢也会慢，会出现比较严重的后果，如果说是消除他们就要注意自己的卫生，洗发露要选用有迷迭香成分的，这样可以深层的清理一下自己的头皮。也能够有效的杀菌，并且能够修复一下损伤的头发，帮助止痒，以及头皮上的长痘的问题也会慢慢的解决。
4、注意饮食，如果说是喜欢吃辛辣的小伙伴们，他也会影响头皮油脂的正常分泌，从而会导致痘痘的生长，如果说是想要改变的话，就要严格控制饮食，首先要将自己口味变淡些，多吃一些蔬菜，少吃一些垃圾食品，油炸烧烤之类的东西也要少吃，以后记得天天补水。