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背阔肌在哪(背阔肌在哪个位置图片)

2024-07-14 05:30:10417

背阔肌位于背部下半部的最大的扁平肌肉,通常情况下长大概在35厘米,宽大概在20厘米,厚1厘米。

背阔肌的功效和作用较多,通常情况下可以加宽背部,能够加强上身的肌肉力量,可以使人完成向上的动作,帮助肩关节屈伸内收以及内旋,对于关节的活动能力特别的重要,为全身最大的阔肌,主要呈直角三角形。

平时在生活当中需要及时做好背阔肌的保养工作,防止背部受到刺激,以免导致背部毛细血管产生异常收缩,可能会加重疼痛症状。

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