脊柱穴位按摩有什么好处（脊柱按摩有什么作用）

通过按摩脊柱可以起到疏通经络从而达到调节人体的作用，也可以达到强筋健体的功效，建议选择正规中医进行穴位按摩。

穴位按摩手法比较多，大多数就是利用指尖或指掌在身体适当部位，有节奏的一起一落按下，用手指或手掌在身体适内部位柔软抚摸，每天坚持在全身各个部位进行穴位按摩，有舒经活络、调理气血和合脏腑、预防疾病、强身健体、美容亮颜、抗衰老等功效。

通过按摩刺激可以增强机体抗病能力，祛病益寿。因为在按摩的时候，可以促进身体的血液循环，还能疏通经络。