经常看武侠剧的读者就应该知道，武侠剧中经常出现的一句经典名言就是打通任督二脉。其实在人的身体上真的有任督二脉的存在，从中医学上来看任督二脉主要分为任脉和督脉，这两个分支下所管的穴位不一样。如果一个人存在月经不调失眠的问题的话，就应该探索任脉上的穴位可以有效缓解这些问题。
任脉穴位：会阴穴、曲骨穴、中极穴、关元穴、石门穴、气海穴、阴交穴、神阙穴、水分穴、下脘穴、建里穴、中脘穴、上脘穴、巨阙穴、鸠尾穴、中庭穴、膻中穴、玉堂穴、紫宫穴、华盖穴、璇玑穴、天突穴、廉泉穴、承浆穴。
按摩任脉穴位有什么好处
1，治疗月经不调。在生活中很多人都会有月经不调的问题，在长时间的面对月经不调的时候不少人都会觉得十分难受，部分的患者甚至会因此备受伤害，因此建议大家在生活中多按摩任脉，任脉具有调理气血的作用，对于治疗月经不调具有十分好的作用。但是在使用的时候要注意穴位的选择，这样才能帮助都大家正确的使用任脉调节月经。
2，失眠。在生活中不少人都会出现失眠，失眠已经成为了现代人的通病，但是长时间的处于失眠中对于身体而言毫无好处，所以大家在生活中更应该积极的调节失眠问题，让自己可以拥有良好的睡眠。而按摩任脉可以帮助得到大家稳定情绪，调和气血，因此对于治疗月经不调具有十分好的作用。
3，治疗腹部疼痛。在生活中很多人都会有腹部疼痛的问题，而按摩任脉可以使得腹部的经络变得畅通，继而达到治疗腹部疼痛的目的。
最后，希望今天给大家介绍的有关于任脉作用的知识可以帮助得到大家，让大家知道任脉有什么常见的作用，并且怎么才能正确的使用任脉。另外，如果大家对于任脉还有任何的不了解建议大家就医咨询，让自己可以在医生的帮助下正确的使用任脉调理身体。不要因为错误的使用任脉而受到不必要的伤害。