脸上长斑是不利于形象的事情，因为长斑一般都是色素斑，对周围皮肤形成强烈的视觉反差，从而造成形象整洁度受损，给人们带来非常不利的影响。因此，人们对长斑是非常排斥的。而导致长斑的因素非常多，其中，睡眠不好脸上会长斑吗？希望大家能够了解一下吧。
皮肤长斑的原因因人而异，但是导致皮肤斑点的常见因素有如下几种：
一是遗传因素，某些斑属先天遗传性疾病，如雀斑多在五六岁时出现， 随年龄增长逐渐增多。
二是激素水平，青春期皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”，妊娠期和更年期则容易长黄褐斑。
三是生活状态，即长期睡眠不足、 精神压力大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。
此外，免疫力下降后病毒感染，易引发各种皮肤疣。廖农介绍，“老年会生出老年斑、老年疣，这是皮 肤老化反应，也与家族遗传有关。”
有些女士面部皮肤出现色素斑，表面皮肤光滑，不痛不痒，没有皮屑。“这是一种色素增生性皮肤病，常见于中青年女性，病因尚不清楚，可能与妊娠、口服避孕药物、药物、化妆品、遗传、微量元素、肝脏疾病及紫外线等有关。”廖主任说，该病目前主要是通过激光治疗，必要时患者还需要吃药。
日常生活中注意防晒、保湿，防止斑点的出现。如果皮肤斑点越来越大，有屑有痂，易出血，周围 皮肤出现水肿或丧失原有光泽，局部皮肤常常有发痒、灼痛或压痛等异常感觉，那么一定要及时就诊，防止出现皮肤恶性疾病甚至是皮肤癌变。