人们在工作的时候可能会出现扭伤或者是碰上的事情发生,如果扭到膝盖关节怎么办呢?膝盖关节扭伤一定是膝盖内侧的韧带受损了,这个时候一定要检查膝盖处时候肿胀或者充血,如果疼痛的话可吃一些止疼药。而且在膝盖关节没有恢复好的时候一定不要过度运动,造成二次损伤。
膝盖扭伤一般多为膝内侧副韧带损伤,不知你是否膝盖内侧疼痛。推拿按摩治疗软组织损伤往往立竿见影。股四头肌、髌骨、髌韧带不仅有伸屈膝关节的功能,而且对稳定和保护膝关节具有重要作用。任何组织发生撕裂或损伤,均可影响膝关节的稳定性。
膝盖扭伤的话,主要是关节内的滑膜水肿、充血,所以才肿胀,是无菌性炎症,而不是一般的炎症,因此不许要消炎药,而是需要。 消炎药不建议继续吃,如果吃的话可以选择一种芬比得、消炎痛、西乐苞等非甾体抗炎药(根据个人情况由处方医生决定)。目前可以佩带护膝,做点不负重的关节功能锻炼看看情况,逐渐开始锻炼,配合一点热敷、理疗。但是最好是做个MRI检查,看看半月板、韧带等有没有问题。
静养一个月,别搞剧烈运动。但是要适当的做下脚部的功能锻炼,以免引起韧带粘连,到时候想活动都活动不开了,现在要忍着痛去活动你的关节,只要你能坚持每天都搞功能锻炼,以后关节是可以恢复的很好的。可以搞点中药,外敷加内服,对改善疼痛和促进韧带愈合都有很好的效果,晚上的时候搞下热敷,没事的时候多按摩下痛处,加速那的血液循环,这些都是对有帮助的。
膝关节是全身最大的结构复杂的关节,主要功能是承重和屈伸运动。它的稳定性和屈伸活动,靠坚强的关节囊,内、外侧付韧带,十字韧带和内外侧半月软骨的支持和调节。膝关节扭伤后首先检查是否半月板或韧带损伤,要是否定损伤的话,只要局部热敷,口服止痛药即可。建议医院检查一下为好。