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血压高怎么调理才会降(血压高怎么调理才会降高血压)

2024-07-23 12:30:11544

血压高需要通过改变饮食、多注意休息、配合口服药物等方法调理可以使血压下降。

1、改变饮食:血压高主要是经常吃一些高钠低钾的食物引起,根据这种情况应该调整好饮食,需要以低盐低脂的食物为主,避免吃一些腌制的食物,通过调理饮食能够使血压下降。

2、注意休息:经常熬夜会使交感神经系统亢进,使血管收缩增强,引起血压升高,需要多注意休息,养成良好的生活习惯,做到早睡早起。

3、口服药物:如果血压偏高比较严重,需要在医生的指导下口服马来酸依那普利片、卡托普利片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗。

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