天宗疼痛有可能是受到外伤、肌肉劳损、肩周炎等原因引起，需要及时到医院做检查，可以选择伤口处理或者是口服消炎药物治疗。
1、受到外伤：天宗穴位于肩胛冈下窝，在局部受到撞击和挤压之后，可能会出现局部软组织和神经以及肌肉损伤，还会伴随着有肿胀和疼痛的症状，需要及时到医院做检查来判断皮肤损伤程度，可以在医生指导下做伤口清创和缝合治疗，在伤口缝合之后可以促进皮肤愈合。
2、肌肉劳损：长期负重劳动或者是做大幅度运动，可能会出现天宗穴部位肌肉过度紧张，还会伴随着肌肉收缩异常和神经功能紊乱，会出现有间歇性疼痛和持续性疼痛，需要及时做肌电图检查或者是CT扫描来判断病情，可以在医生指导下，通过穴位针灸或者是热敷的方法做治疗，可以达到舒筋通络和促进皮肤代谢的作用。
3、肩周炎：经常在一轮潮湿的环境下工作，或者是自身免疫力比较低，在无菌性炎症刺激到肩周部位后，可能会出现天中部位疼痛，需要做拍片检查来判断病情，可以在医生指导下服用美洛昔康或者是乙酰氨基酚来做治疗，都可以快速缓解疼痛。