有很多人经常会感觉到眼珠子疼痛，特别是在用眼过度的时候就非常容易感觉到眼珠疼，在眼珠疼痛的时候，还可能会引起头痛，这个时候我们可以自己按压太阳穴，慢慢的缓解，也可以吃一些止痛的药物，或者使用一些眼药水，一定要注意用眼卫生和安全，那么眼珠疼头疼该怎么办呢?
头疼眼珠子疼是怎么回事：
1、最近用眼较多，极有可能是干眼症引发视疲劳，缺乏足够的泪液滋润，对外界的刺激会较敏感
2、用眼太累了也会眼球痛 如果反复胀痛可能是眼压偏高引起的
3、可能是结膜炎的情况，用氯霉素滴眼液进行治疗一段时间，注意眼部的卫生，避免感染，注意不要总是用手去揉眼睛。
4、眼眶血管被压迫、牵引，伸展或移位导致的头痛，如果一侧头痛很可能是由于神经压迫引起的头痛。
5、眼压增高就会导致头痛和眼眶疼痛。
头疼眼珠子疼的解决办法：
1、减少对眼睛不必要的刺激，去药店买一款人工泪液的眼药水，叫复方氯化钠滴眼液，它是无刺激的，平时眼睛干涩了就可以拿来滴，用来滋润缓解一下。不要揉眼睛
2、缓解眼部疲劳后，多吃些富镁食物，如豆类、香蕉、海产品、坚果;非柑橘类水果如无花果
3、多休息，不要吃香辣东西，不要吃冷冻东西，不要操劳过度，放松心情，不要熬夜。饮食上要低盐、低脂饮食。可以口服西比灵、六经头痛片治疗。
4、 服用降压药只要能把血压控制平稳就可以了，吃长效的降压药。平时饮食上要清淡，情绪保持。