人体内是很容易堆积毒素的,短时间内体内毒素大量堆积之后,好像并不会给人身体健康造成什么严重的危害,但是随着时间的推移,毒素在大量堆积之后,不能排除体外,是很容易引发身体出现疾病的,是需要及时将体内的毒素排出去,日常生活中,排毒的方法是很多的,排毒的药物有哪些?
排毒的药物有哪些?
1、川七。川七含有降血糖作用的成分,并能治疗习惯性便秘,减少身体负担。
2、甘草。甘草味甘,性平。有补脾益气、止咳祛痰、清热解毒、缓急定痛、调和药性的功能。
3、枸杞。枸杞叶清肝排毒、枸杞子滋养补肝,用枸杞子、去核红枣泡水,长期饮用,有补肝养血功效。
4、珍珠粉。珍珠粉据《本草纲目》记载,珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉有效补钙、补充微量元素,清热解毒,镇惊安神,以内养外。
5、龟苓膏。龟苓膏由龟板和土茯苓熬制而成,所以叫龟苓膏,具有明目,生津,排毒养颜的功效,是美容美肤的辅助食品。
6、荷叶粉。荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。可以减肥,排毒,通便。
生活中身体排毒的小妙招
1.籽麻是人体排除废物程序上的一个重要媒介,每天把籽麻撒在早上要吃的水果上,或是加进麦片粥中,对“排毒”很有帮助。
2.100%纯天然香薰油的疗效比一般香薰油大得多,真正达到美化身心的效能。能助身体“排毒”减肥去水的有鼠尾巴草、天竺葵、杜松等;可去除负面能量并助冥想的则有复柏木、尤加利、乳香、松针、檀香、依兰等。
3..纯天然面膜粉做DIY面膜,是最经济有效的“排毒”美丽方法。例如陈皮粉、当归粉可有助去斑去黄;杏仁粉、薏米粉则可去角度与增弹性;土伏苓粉、珍珠粉、绿豆粉便可消炎美白。
4.多阅读有助身心“排毒”的书籍,例如《简简单单做瑜珈》、《立志快乐》、《绿化心灵》、《心灵简单就是美》、《减压妙招》、《冥想入门》等。
5.大自然中有很多令人喜乐的欣物,除了花草树木,还有各式美妙天赖,都能洗涤都市人的疲惫。例如鸟鸣、风声、浪涛,往往带给人无比舒畅和谐的感觉。
6.不要乱发脾气,不然身体释放出过多的肾上腺素,会污染心灵。
7.天然花草茶不但有各种各样松弛身心的功效,冲泡花草茶的过程闲适雅致,也是一个净化身心的疗程。
8.浸浴时把软毛刷以打圈方式,轻轻按刷身体,有助加速血液循环,排走毒素。
9.沐浴时可燃点一些具“排毒”功效的香薰油,例如迷迭香、天竺葵、柠檬等,满室蒸气可加强香薰精华的吸收,让你的身心同时得到舒缓。
10.绿色的植物绝对是“排毒”工程的中坚分子,无论案头、化妆桌甚至浴室都应该放些小盆栽,可增加空气中的浓度,净化被污染的空气。
11.热力是“排毒”的重要元素,热力可以帮助你排出体内水分和毒素,达到深层清洁的效果。所以热水浴或蒸气浴都是不错的“排毒”方法。特别是运动后进行,效果更为显著。
12.泡完热水浴后,即时淋上冷水,一冷一热的收缩效果,可增加血液及淋巴的循环,也就加强了排素功效。
13.每天早上喝一杯粗盐冲泡的暖水,是最简单易做的“排毒”方法。
14.脸部按摩是最佳的“排毒”及美颜方法,每晚涂上护肤品前用大拇指在颧骨下施压,并用食指轻轻按摩,如果同时配合适当的按摩产品使用,效果更佳。
15.消极、负面的思想最有毒。当你情绪低落的时候,看一出喜剧,买一件新衣,甚至吃一件小蛋糕,都是紧急解毒方法。
16.洗发时,在涂洗发露前,以指尖在湿发上轻轻由额前按致颈背,重复几次,可加速头皮血液循环,有助排走毒素。
17.忙碌的都市人经常出外进餐,容易缺乏蔬菜纤维及营养的吸收。平日多饮蔬果汁作为身体排污的补充剂,经增强身体自然“排毒”的功能。
18.每天吃五种不同的蔬菜,最好有两种是生吃的,这样子,我们的身体将会增加抵御日常各种染病的侵袭。