一年之计在于春，一日之计在于晨，早晨人们刚起来是精神状态最好的，并且对于人体来说一天三顿饭早餐也是最为重要的一顿饭。有一句话是早餐要吃好、午餐要吃饱而晚餐要吃少，这更将早餐的重要性给体现了出来。有些人在早上没吃饭时会出现有胃疼的情况，那么这是怎么回事呢?
早上没有吃饭，引起胃痛，可能与胃炎，或者胃溃疡等有关，因为胃炎或者胃溃疡可能与饥一顿饱一顿，饮食不规律等有关，现在出现的胃痛，可能是胃酸分泌增多，刺激胃粘膜等有关，可以暂时吃一些温热食物，如白粥，面条等食物，中和胃酸，减轻胃痛症状或者暂时应用抑制胃酸药物及保护胃粘膜药物等进行治疗，如奥美拉唑，维仙优等，如果服用一到两天，效果不佳，可以在医院检查胃镜等，明确诊断，然后根据情况，应用药物等进行治疗，规律饮食，少吃辛辣刺激性食物及不易消化食物。
缓解胃疼的方法
1、精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
2、放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3、吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
4、给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
胃痛的原因有很多
首先是由于脾胃虚弱生病后会导致脾胃受损或引起身体脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以导致皮不运化，胃失和降，而发生疼痛。
其次是肝气犯胃会导致有死恼怒，气郁会伤肝，肝之疏泄失调，横逆犯胃，气机阻滞，胃失和降则胃脘头痛。如果气郁化火，可致疼痛加重，火郁日久，致肝胃之阴亏耗，则久痛如络，络脉损伤，则见吐血，便血等症。
最后是饮食不规律暴饮暴食或者过食生冷肥甘的食物，会导致脾胃受损，食滞中焦，气机不利而引起的胃脘疼痛。或者是因为寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争，而胃痛发作。