大家都知道，人体会产生很多毒素和垃圾，平时吃进去的所有东西，都会经过消化系统消化，这个过程中会产生一系列的反应，这些反应都会产生垃圾和毒素，比较常见的是肠道里面的垃圾毒素，如果这些垃圾毒素长期留在人体的话，危害非常大，比如容易致癌，好在人体有很多排毒通道，最主要的是下面这六大排毒通道。
人体六大排毒通道：
通道一：肠道
食物通过胃的消化、小肠的吸收、大肠的收纳排出体外。人的肠道有8-10米长，每隔3.5厘米左右就会有一个皱褶，容易滞留食物残渣。如果不及时排便，滞留的食物残渣在细菌的作用下就会腐败、发酵，日积月累就容易形成重达3-15公斤的有毒物质，并牢牢的粘附在肠道壁上。
这些物质可产生36种毒素，179种疾病，其中有22种是恶性的，像直肠癌等。所以有人说：“宿便是万病之源”。
肠道除了宿便导致大量毒素以外，肠道内环境也会产生毒素。
人体肠道里的细菌分为三种，有益菌，有害菌、中性菌。这里的有益菌越多身体就越健康，当有益菌变少时，毒素就容易在肠道内残留，从而堵塞排毒通道。
通道二：泌尿道
在这条通道中，肾脏起着过滤的作用，就像纱窗一样，当纱窗二三十年不洗，会被灰尘堵塞。
肾脏也一样，随着年龄的增长，肾的过滤功能慢慢降低，有些毒素就会过滤不掉从而循环到体液里去，导致排毒通道堵塞。
通道三：皮肤
汗液是可以大量排出毒素的，皮肤是人体最大的排毒器官。但现代人，工作睡觉都在空调房里，加上运动少，这会抑制了出汗排毒的效果，所以很多人会出现皮肤问题。
通道四：呼吸道
呼吸主要是指通过吸进新鲜空气，呼出二氧化碳，来保证人体新陈代谢的顺利进行。所以，呼吸道是人体重要的一个通道。
但是由于空气的污染，药物的滥用等呼吸道疾病越来越多，如咳嗽、气管炎、肺炎等。
通道五：血管
血管有三种功能：1.运送营养至全身各个细胞；2.排出废物；3.平衡体温。随着年龄增长，身体里的毒素堆积无法及时排出，会导致血管杂质越来越多，血液越来越粘稠，并粘附在血管壁上。
这样管腔就会变小，管壁变厚→血管弹性就降低→血管压力上升→血压上升→压力上升→心脏负担加重→心脑血管疾病。
通道六：淋巴管
淋巴管是运送免疫细胞的通道，也是排出毒素的重要通道之一。淋巴分布全身，不仅仅只存在脖子周围。
众所周知，人体有大量体液。体液里的毒素会通过淋巴管、淋巴结的转化分解运送到血管，再通过肝脏分解，一小部分脂溶性的毒素通过皮肤排出体外，大部分水溶性的会通过肾脏排出体外。
淋巴系统的这个排毒过程，如果任何一个环节堵了，淋巴里的毒都排不出来，就会导致疾病。