心脏早搏是一种很常见的心律失常,一般情况下,想要预防早搏的发生,在平时一定要养成良好的生活习惯,保持心情舒畅,尽量不要给自己太大的精神压力,平时可以通过其他的方式来缓解压力,不过早搏患者自平时还需要积极配合医生治疗,以免出现很严重的并发症,心脏早搏可以运动吗?
心脏早搏可以运动吗?
第一:早搏的人在没有发病的时候可以慢跑锻炼,只要不劳累不会诱发早搏。但是如果已经发生早搏,无论是否频繁都不能慢跑,如果慢跑就会加重,而无论是否发生早搏都不能进行激烈体育运动或者大运动量运动。
第二:
1。可以避免早上时间跑步,尽量讲跑步时间安排在下午或者晚上。(晚上血压比较平稳)。
2。跑步前做好热身——让心脏慢慢加速。
3。尽量做慢跑、长跑——短跑快跑和变速跑对心脏的压力比较大,如果是锻炼身体不比赛的话还是推荐有氧运动。
第三:早搏常见于健康人,如果偶尔发生,症状缺如,一般不用服药。但其他情况下的早搏,则须请医生作详尽检查,确诊后一般是采用倍他乐克片进行治疗的,这样会比较有效果的,同时应该要注意休息的,不宜劳累,锻炼身体。
注意事项
早搏本身并非严重疾病,很多人都会出现早搏的情况,只是程度和病情不一样而且,所以病员应消除思想顾虑, 保持乐观情绪,积极配合治疗。
如何确诊是不是患了心脏早搏呢
1.功能性早搏。在中青年人中并不少见,大多数查不出病理性诱因,往往是在精神紧张,过度劳累,吸烟,酗酒,喝浓茶,饮咖啡后引起的,一般出现在安静或临睡前,运动后早搏消失,功能性早搏一般不影响身体健康,经过一段时间,这种早搏大多会不治而愈,故无须治疗,但平时应注意劳逸结合,避免过度紧张和疲劳,思想乐观,生活有规律,不暴食,过量饮酒,每天进行适当的体育锻炼。
2.病理性早搏。患心肌炎,冠状动脉粥样硬化心脏病,风湿性心脏病,甲亢性心脏病,二尖瓣脱垂及洋地黄中毒时,也常出现早搏,这属于病理性早搏,常见于下列情况:发生于老年人或儿童,运动后早搏次数增加,原来已确诊为心脏病者,心电图检查除发现早搏外,往往还有其它异常心电图改变,对于病理性早搏,应高度重视,及早上医院作心电图检查,在医生的指导下用药治疗,如果出现严重的和频繁发作的早搏,最好住院进行观察治疗。