风池穴主要作用一般是缓解疲劳、疏风解表、疏通经络等，需要根据自身的情况来进行理疗。
1、缓解疲劳：风池穴归足少阳胆经，在枕骨之下的部位，通过按压风池穴能够刺激神经系统，增加局部的血液流通，可以缓解疲劳感，帮助入眠和保护眼睛。
2、疏风解表：风池穴经过按压后能够疏风解表，可以有效的祛除风寒，缓解风寒病变，引起的头痛、眩晕，在一定程度上也可以理疗中风等病变。
3、疏通经络：按摩风池穴的部位可以有效的疏通局部的经络系统，起到活血化瘀的功效，促进血管的流通。
除此之外，还可以起到醒脑明目等作用，根据自身体质在医生指导下进行理疗。