锻炼左手的好处（锻炼左手的好处和作用）

锻炼左手的好处可以掌握平衡、开发右脑、提高运动能力等。

1.掌握平衡：一般情况下应该适当的锻炼左手，在锻炼的过程当中可以有利于促进手部掌握平衡的状态，促进两只手的平衡。

2.开发右脑：在锻炼左手的过程当中，能起到比较好的开发用脑效果，通常情况下有利于开发大脑的思维能力。

3.提高运动能力：锻炼的过程当中，还能在很大程度上提高运动的能力，用于促进全身运动能力提高。

除了上述好处之外，还能够起到比较好的增强自身免疫等效果。