一般两天洗一次头是正常的,对头皮也是比较好的。 由于头发洗得太多会造成头发和头皮油脂过少,很容易导致头发干枯变黄,甚至引发脂溢性皮炎。 对油性头皮、头皮干燥、头皮干燥、发质受损的特殊人群,也需要个性化的调节。
1、油脂性头皮:这类人群通常皮脂腺分泌比较旺盛,这个时候洗头次数比较多,1-2天洗一次头,对改善头发油现象有很好的效果,减少油脂分泌过多而导致头上起痘痘的现象,让头皮和头发保持水油平衡;
2、头皮干:这类人的头发一般比较干,通常可选择2-4天洗一次头,不要过于频繁,防止头发干了,否则就会使头发变干;
3、头发和发质受损:如果经常烫染头发,会导致发质和头皮受损,这类人要注意减少洗头发的次数,建议洗一次头要三天洗一次头,还要用护发素等,这样既能补充发质营养,又能让头皮恢复受损。
一般来说,两天洗一次头是正常的,除了频率正确外,洗头的方法也要注意。 头发洗前,一般要先把头发梳理一下,正确使用轻柔的洗发水,用指腹对头皮各个部位按摩,避免用指甲去挠,以免造成继发细菌感染,还应该避免用水洗头皮。 头发洗完后,还要及时吹干头发,以免感冒。