很多人在平时都经常会去使用牙膏，对于牙膏的一些品质的了解，也非常的有追求过的好坏，这还是取决于我们对牙膏的认识和了解，想要辨别牙膏的好坏，可以通过牙膏尾部的颜色来判断，也可以通过牙膏其中的成分来进行辨别，每个人对牙膏的追求不一样，牙膏不同的类型有不同的作用，所以在选择牙膏的时候，要对症的选购。
怎么分辨牙膏的好坏
好的牙膏不看名字，要看成分，但很多人误以为牙膏尾部的颜色就是成分的代表，这就大错特错了，你以为你关心了牙膏成分，其实你只关心了牙膏的屁股！
牙膏尾部的颜色代表了什么？
假：有人称牙膏管尾部的颜色条码大有名堂，绿、蓝、红、黑不同颜色条码各有含义：绿色--纯天然；蓝色--天然+药物；红色--天然+化学成分；黑色--纯化学。这是错的！牙膏尾部颜色条跟牙膏的成分一毛钱关系都没有。
真：牙膏软管尾部的色标主要用于牙膏灌装封尾时的定位与识别，专业名称为【电眼定位点】。电眼定位点在软管类包装很常见，如化妆品、食品等，用于在产品自动填充后，封尾机的定位感应，以确保封尾时包装处于正确的位置。
虽然很多人都关心错了，但起码想法是好的，一支好的牙膏，不是因为能快速美白牙齿，不是因为能起很多泡沫，更不是因为能消炎脸上的痘痘，而是因为能预防和解决很多口腔问题，我们能不关心吗？
教你怎么真正关心牙膏成分：
1、不选月桂基硫酸钠--致口腔溃疡反复、牙齿敏感
医学研究证实，牙膏中的泡沫剂月桂基硫酸钠会导致口腔黏膜破裂，无法自我修复，诱发和加重口腔溃疡，是口腔溃疡反复发作的主要原因，它还会导致牙齿遇冷过敏，因此专家建议，口腔溃疡患者使用不含月桂基硫酸钠的牙膏。
2、不选三氯生--干扰体内激素
研究发现，三氯生是一种激素干扰物，会通过刷牙进入并累积在体内，干扰身体激素，影响发育和生育，此外，它还会随家用污水流到外界破坏环境。
3、不选水合硅石（水合氧化硅）--致牙齿敏感、牙龈出血、牙根暴露
水合硅石作为牙膏中的摩擦剂，是牙膏的主要清洁成分，但该物质不会随着时间而分解，会损伤牙齿珐琅质，导致牙齿敏感、牙龈出血、牙根暴露。
一支牙膏如果只是为了泡沫多或是清洁而把口腔健康当炮灰，那这牙膏就应少用或不用，要知道，几十年后一口好牙可是一笔不小的人生财富！
清洁效果好又维护口腔健康的牙膏要属非离子碱性牙膏
这类非离子碱性牙膏清洁力出众，非离子成分很温和，不伤害口腔，不加重口腔负担，对口腔的保护、修复有效果，因此备受皮肤专家推崇。不过这类非离子碱性牙膏成本相对高，目前在市面上很少见。
现在你不只会关心牙膏屁股了吧？
另外，除了牙膏要选对，牙刷也要选好：
1、牙刷的刷头不宜过大，以便能够顺利刷到牙齿的每一个部位。
2、牙刷的刷毛不宜过硬，过硬的牙刷会加剧牙龈出血、牙根暴露等问题。
3、刷牙不宜过分用力，否则容易损伤牙颈部的牙体组织，造成牙龈暴露，牙龈发炎等。
4、适当使用牙线、牙缝刷、冲牙器。