快节奏的生活，虽然我们的日常生活水平得到了改善，但是社会竞争太激烈了，像不良的生活习惯以及饮食习惯，熬夜，暴饮暴食等在平时是非常常见的，如果身体长期处于高压状态下，是很容易导致身体健康出现异常，比较出现心跳加快或者是心跳减慢等情况，不引起重视，严重的可能是会影响生命的。
心跳62正常吗?
心率62次每分钟单纯的从心脏搏动跳动的次数来看，是在正常范围之内的，因为正常人的心跳一般是在60到100次每分之间。但是不能单纯的看心率，还要看一下心脏的节律。正常人的心律应该是窦性心律，窦性心律在60次到100次每分之间就属于正常心率和心律，还是要看一下心跳的节律以及速率，如果都是正常范围之内的，那么就没有问题。
怎样的心跳才算正常?
一般而言，60—100次/分钟是成年人的正常心率范围。大量研究亦表明，即使在正常范围之内，较高的心率也与缺血性心脏病、中风及心脏猝死有很大关联。研究发现，心率每增加10次/分钟，心脏病风险就分别增加10%和18%。
此外，心跳的快慢与寿命有着很密切的关系，自然界生物也有着同样的定律，如乌龟的心跳是6次/分，其寿命是277岁;而一种小老鼠心跳得飞快，每分钟高达500次，但只活两年多便寿终正寝。
心跳异常或是疾病征兆
中年女性如果伴有胸闷心慌，同时有睡眠不良或性情急躁易怒等神经精神症状，多半是由于植物神经功能紊乱或有焦虑、抑郁，最好是到医院看神经内科或精神科，寻找原因，才能解决问题。
若有消瘦同时伴有心慌、心跳快，则常见原因是甲状腺功能亢进，可做甲状腺功能测定即可明确诊断。
动态心电图帮助揪出病因
现代社会竞争激烈，长期加班、熬夜、工作繁忙，生活压力大等现象十分常见，出现心悸、心慌、胸闷、气短等症状时，若是不能及早就医，当成小病一忍再忍，很容易导致病情恶化，甚至危及患者的生命。
医生建议，如果心率异常，感到心跳加速、心脏乱跳，可借助动态心电图、心脏彩超、血压、X线胸片等全面检查，找出病因，才能制定最优化、最经济的治疗方案。如有身体不适，及时去正规医院进行相关检查是最佳途径。一旦发现疾病，更需把握治疗时机。
心跳异常时，首先查查自己的作息是不是出问题了，从而调整回正常状态。如果长期反复，可别忘了就医喔!