番石榴的营养价值是什么（番石榴的营养价值和药用价值）

番石榴的营养价值通常包括蛋白质，脂肪，钙元素，磷元素，铁元素以及维生素A等。

番石榴树与日常生活中比较常见的一种水果，其中含有的营养物质比较，饮食后可以补充身体所需要的能量，其中含有的脂肪含量比较少，热量也比较低，含有大量的维生素C，在进入到身体之后可以起到美白肌肤的作用，能够清除面部出现的色素沉淀。番石榴当中也含有较多的铁元素，可以促进红细胞的合成，对于气血不足患者引起脑出血的情况，在一定程度上可以起到调理的作用。