湿气重的时候尽量不要喝酒,否则会让身体湿气比较重,对身体不好。
长时间呆在潮湿、寒冷的环境中,湿气重比较多,容易出现湿气重,生冷寒凉、辛辣刺激、肥甘油腻食物等,会导致脏腑功能失调,身体会出现水湿引起的一系列不适症状,所以要注意饮食清淡。酒精是一种刺激性的饮料,湿气重的人经常喝酒会加重身体的湿气。
中医认为,湿气重主要是由于脾胃运化功能下降,长期喝酒会加重脾胃损伤,增加湿邪在体内聚集,从而引起湿气加重。酒体温热性与身体内湿邪相聚,可帮助提升体内湿邪,湿邪遇酒化热,还会产生热邪,出现胃痛、腹泻、消化不良等肠胃不适症状,关节疼痛、手脚麻木、肿痛等痹症表现,导致内分泌失调、失眠多梦、精神萎靡等,所以湿气重的人不能喝酒。日常生活中就算没有湿气,也要注意控制饮酒量,喝酒过多会导致身体出现湿气。