单侧下肢骨骼共31块骨骼,双侧下肢骨骼共有62块骨骼,下肢骨包括下肢的带骨和游离的下肢骨,是人体运动和造血功能的重要基础,同时也是维持身体的重要组成部分。
1、双下肢骨骼:即髋骨,包括髂骨、坐骨和耻骨,这3块骨骼在成年时会融合成一个髋骨,2个髋骨和1个骶骨组成骨盆,作为连接脊柱和下肢的重要角色,骨盆还包绕着许多重要的内脏器官,平时要注意保护,防止骨盆骨折;
2、肢游肌:包括大腿股骨、膝关节髌骨、小腿胫骨、腓骨及足骨。股、胫骨、腓骨这三块骨骼,是人体身高中最重要的部位。足由7块跗骨、5块跖骨、14块趾骨、近一半足踝骨骼组成,其中以支撑和负重为主,跖骨和趾骨在脚掌部位也有支撑作用。
这些骨骼是下肢运动功能的基础,日常生活中要注意保护,防止骨折等外界损伤。此外,老年人易缺钙,导致骨质疏松,使骨骼脆性增加,容易发生骨折,所以要小心摔跤,同时要注意补充钙、磷等微量元素。