什么灯不伤眼睛（什么灯不伤眼睛亮度又好）

白炽灯一般是不伤眼睛的，建议采取合理的治疗方法。

白炽灯是靠热灯丝发光的，虽然用交流电加热，但灯丝的温度基本上是恒定的，白炽灯的显色性较好眼睛不容易疲劳，患者还应注意的灯泡度数要适当。如果度数太低，光线太暗，比较难看清字迹，长时间后可能导致视觉疲劳和近视，如果灯泡功率过高，过强的光线通过白纸反射到眼睛上引起眩，光会使瞳孔不断缩小，引起眼睛疼痛。

生活中要避免蓝光、紫外线和红外线辐射，平时要注意眼部卫生，少看手机或电脑等电子产品。