舌头的功能是非常强大的，有的人就出现了舌头成锯齿形状，该情况一般都是由于脾虚湿气过重而形成的，所以最好的处理方法，就是去医院进行中药治疗，服用一些有健脾祛湿作用的药物，症状就会慢慢的得到改善，也可以通过饮食进行改善，多吃有除湿作用的食物，那么舌锯齿吃什么效果最快呢?
第一，舌锯齿吃什么效果最快呢?舌头成锯齿状多是因为脾虚湿气重，我们可以到中医院开一些健脾祛湿的中药服用，一般服用几贴以后症状就会改善。再有平时的饮食有可以改善舌头锯齿状的现象，比如经常的煮红豆薏米粥喝，或者用山药薏米仁磨粉煮着喝，都可以改善湿气重的症状。
第二，舌头成锯齿状一般都是脾虚湿气重，患者还会有其他一些症状，比如头发会比较油腻、胃口不好、身体虚胖等。如果确诊身体湿气重、脾胃虚，我们可以到中医院开一些祛湿健脾的中药服用。对于祛湿和健脾，只有中药可以达到这样的治疗效果。中药要服用一段时间效果才会显现出来，所以可以多开几副中药服用，也可以先吃一段时间，喝好了以后再看身体情况换一些中药进行调理。
舌锯齿吃什么效果最快呢?除了吃中药以外，平时我们吃的食物中也有很多祛湿效果非常好，比如人们都知道的红豆薏米，我们可以在超市买一些赤小豆和薏米，然后煮粥喝。薏米比较难煮熟，所以要先煮一段时间在加上赤小豆煮。每天喝一碗红豆薏米粥对去除身体的湿气效果非常好。山药有健脾的效果，对于本身脾胃虚弱湿气重的人还可以多吃一些山药，或者山药和薏米仁一同服用，不仅可以祛湿还可以健脾。我们可以把山药和薏米仁都磨成粉，每天早上放在锅里煮一煮，长期服用对身体很有利。