现在大家在平时都不太注意护理牙齿，经常吃一些很硬的东西或者晚上不刷牙，经常吃东西之后不漱口，直接睡觉，久而久之会发现牙齿越来越不好，还经常会出现一些牙龈方面的疾病，比如羊肉里面起泡，这种是由于细菌感染造成的，可以通过一些简单有效的方法治疗，并且要注意如果是孕妇的话更要小心。
治疗
慢性龈炎患者，经过牙周基础治疗，如有效的自我菌斑控制、龈上洁治、龈下刮治后，炎症消退，牙龈组织可完全恢复健康。
青春期龈炎通过洁治术去除菌斑、牙石，必要时可配合局部的药物治疗，如龈袋冲洗、局部上药、含漱等。对于个别伴牙龈肥大增生的患者，必要时可采取牙龈切除术。
妊娠期龈炎的治疗原则:
1 .去除一切菌斑牙石等局部刺激因素，但操作必须轻柔，尽量减少出血和疼痛。
2 .在妊娠前三个月或后三个月，考虑延期进行牙周治疗，避免发生流产或早产。
3 .已妨碍进食的体积较大的妊娠期龈瘤，需手术切除时，可考虑在妊娠期4~6个月内进行。
4 .应急的牙周治疗，如局部1%双氧水和生理盐水冲洗，或1%双氧水溶液含漱，可在妊娠的任何时期进行。
5 .慎用抗生素和其他药物。
6 .强调自我菌斑控制和定期牙周维护。
7 .必要时与患者的妇产科医生会诊。
8 .系统牙周治疗考虑延期到分娩以后进行。
轻度牙周炎患者，经过牙周基础治疗后，牙周袋可变浅或消失，牙周组织也可恢复健康，如无失牙，也无需修复治疗，直接进入长期的牙周维护阶段。对于中重度牙周炎，经过牙周基础治疗后，炎症虽可基本消退，牙周袋变浅，但一般还需进一步的牙周手术治疗、牙体牙髓、修复、正畸等多学科的联合治疗。
预防
1. 注意口腔卫生，养成"早晚刷牙，饭后漱口"的良好习惯。
2. 定期口腔检查，遵循医嘱，及时治疗口腔内疾患。