没有精气神是神经衰弱，也有可能是精神疾病，需要到医院检查明确人精神气的具体原因，在医生指导下服用药物做身体调理，能使身体尽快恢复。
1、神经衰弱：没有做好个人身体调理，长时间熬夜做了重体力同时还伴有失眠，就有可能会引发神经衰弱，严重影响到个人身体健康，这时候要到医院检查，如果是由于神经衰弱原因引起，需要在医生指导下服用药物调节神经功能功效的药物，比较常见的是甲钴胺、六味地黄丸、安神补脑液等，在通过药物做身体调理的时候，能起到改善精气神，营养中枢，神经效果有利于症状改善；
2、精神疾病：如果长时间处于压抑环境中，给自己太大的生活压力，特别容易引发精神类疾病，比如焦虑症、抑郁症等，这时候会影响到生活工作的积极性，需要到医院检查，存在抑郁症，需要在医生指导下服用抗抑郁药物，还需要放松心情，不要给自己太大压力，多跟家人朋友交流，可以适当外出旅游，培养个人兴趣爱好能起到很好的放松身心效果，有利于个人恢复。