炮姜的功效与作用是温经止血，也可以起到温中止痛的作用，禁忌是孕妇以及阴虚有热者尽量避免服用，否则很有可能会导致身体不适的症状加重。
炮姜味苦涩、性温，通常可以归脾经以及胃经和肾经，能够起到温经止血以及温中止痛的作用，如果在来月经后有痛经以及经血排出不畅的情况，通常可以用炮姜煮水喝，一般能够促进经血的排出，而且还有助于缓解痛经，并且对于脾胃虚寒也可以起到较好的改善效果，还有助于减轻腹痛以及腹泻的症状，如果正处于怀孕期间，通常不建议服用，否则很有可能会增加流产以及早产的几率，并且对于阴虚有热者也要避免服用，以免导致身体出现上火的情况。
日常需要根据个人身体情况适当调整饮食结构，尽量避免吃一些辛辣刺激以及过于寒凉的食物，尤其是来月经后，要以温热饮食为主，还要做好身体的保暖工作，尽量避免受凉受寒，否则很有可能会引起痛经，在月经期间也要避免做一些剧烈的运动锻炼，以免导致经血量增多以及月经期延长，影响到正常的月经周期。