有很多时候我们在饮食的过程中，如果吃了一些不卫生的食物，我们的胃就会不舒服，而且暴饮暴食对于胃也没有好处，大多数人吃了特殊的食物之后就可能会出现胃胀的现象，胃胀的时候是特别不舒服的，不缓解胃胀的方式就是打嗝和放屁，只要将胃里面的气体排出去就会好很多，那么胃里面有气体是什么原因呢?
1、饮食不卫生
如果我们在平时不注重饮食卫生的话，也是会导致胃胀气的哦，细菌会在我们的肠胃中产生大量的毒素，就会造成急性肠胃疾病的。
2、生活作息不正常
还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
3、吃得太快
如果我们在吃饭的时候吃得太快的话，就会造成消化不良的情况，食物在我们的胃中停留的时间太长，分解就会产生大量的气体，就会使我们有胃胀的感觉。
4、胃部疾病
本身患有慢性胃炎，胃溃疡，糜烂性胃炎，反流性胃炎等，这些胃病的典型表现就是腹胀及腹痛，若经常有胀气，或疼痛要警惕是否胃有炎症;
5、不良的情绪
情志不节，忧思恼怒致气结于胃，压力过大直接影响肠道功能异常，胃胀气就是其中一种，若出现胃酸过多，会损伤胃粘膜。患者若长期处于焦虑抑郁的不良情绪中，导致这些情绪长久积在胃中，不仅很难治疗胃胀气，还会导致胃的植物神经功能紊乱，引发其他胃病。