石榴与土豆同吃可能会引起胃部不适的症状,如胃胀、胃痛、吐酸水等。
石榴中富含维生素C和维生素B,同时富含蛋白质、矿物质、碳水化合物和钙等,每天适量的食用,既能补充身体所需的营养,又能促进肠胃蠕动,对缓解便秘有帮助。土豆富含蛋白质,还有维生素B,它还能补充身体所需的营养。
但不能同时食用石榴和土豆,因为土豆中淀粉含量比较丰富,在胃里停留的时间比较长,吃石榴后会促进胃酸分泌,所以同时食用石榴和土豆也会导致胃部不适,如胃部胀痛、吐酸水等。当胃出现不适时,可在医嘱下口服铝碳酸镁片及奥美拉唑肠溶胶囊等药物。
在日常生活中可以多食用一些高蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、豆腐等,能增强人体的抗病能力。