背上长痘很多人都有过类似的经历，其实身上长痘本身是很正常的现象，但是偶尔的长几个痘痘，像这种情况多是正常的，可不必太过担心了，但是有些人是大面积的长痘，这就需要引起重视，尤其是有些人后背摸起来很多的小痘痘，这种不仅需要积极进行治疗，不治疗还会影响个人形象。
后背摸起来好多小疙瘩怎么回事?
后背长的疙瘩一般就是内分泌不调、皮肤油脂分泌过旺又清洁不彻底造成的痘痘。从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞，体内新陈代谢功能紊乱导致毒素不能排出所造成。
很多女性常见病，如前胸后背长痘的肌肤问题、贫血导致气血不足、月经紊乱、痛经等其实都是由于内分泌失调，新陈代谢紊乱所引起。
不留意个人卫生由于人们长时间的不洗澡，在背后就会产生很多的细菌，细菌越来越多就会招致身体的毛囊发炎从而背部起痘。
皮肤过敏还有个很大的缘由就是我们用了易过敏的化装品，这里建议大家在选择洗浴产品的时分一定要选择正轨厂家出品的东西，最好用自己常用的。
油腻食物不可贪爱吃火锅、烧烤、油炸类食物的也容易惹起痘痘。饮食方面要留意 “ 四少一多 ”，即少吃辛辣食物、少吃油腻食物、少吃甜食、少吃 “ 发物 ”，平常可多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。
不勤换衣物由于长时间不换洗衣物，就算你每天都洗澡也会呈现背后起痘痘的情况，所以平常一定要勤换洗我们的衣物，这样才干避免细菌入侵我们的皮肤，痘痘才干缓解。
背上长痘痘如何根除呢
清洁，痘痘的构成大多与过多的油脂分泌有关。因此，每天用特效的洁肤液洗澡，可有效预防及消弭背部的痘痘。
磨砂，每星期运用两至三次身体磨砂产品，可去除背部皮肤的角质层，避免毛孔堵塞的情况，预防背部痘痘的呈现。
多吃一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰厚的食物，以坚持大便通畅，由于便秘可使青春痘加重。