阴唇内侧长了一个红色疙瘩特别疼可能跟不注意个人卫生有关，同时也可能跟感染、毛囊炎等因素引起，最好到医院看一下，在医生指导下治疗。
1、不注意个人卫生：阴部部位比较隐秘，如果不注意个人卫生会导致局部长疙瘩，同时伴有疼痛、红肿、瘙痒等症状，可以用温开水清洗，能够起到杀菌作用。
2、感染：阴唇内长疙瘩可能跟人乳头瘤病毒感染有关，一旦感染上人乳头瘤病毒会导致生殖器官出现疣体，可以到正规的医院做激光手术，将疣体剔除，
3、毛囊炎：由于局部毛囊较为丰富，毛囊发生炎症就会出现小红疙瘩，可以在医生指导下使用软膏治疗，比如红霉素软膏、他克莫司软膏、酮康唑乳膏等。