泡脚一般可以选择使用陈艾，陈艾叶可以起到散寒止痛的作用，也可以起到消菌杀毒的功效。
如果脚部出现了干燥或者是细菌感染的症状，通常可以选择使用陈艾叶泡脚，经常能够起到散寒止痛的功效，能够起到杀菌消毒的作用，而在泡脚的时候，水温可以杀灭一部分细菌，在泡脚的过程中也能够促进脚部的血液循环，有效的使体内的湿气排出体外。而通过陈艾叶泡脚也能够起到散寒止痛的作用，同时也能够改善体虚的症状，如果患者经常出现手脚冰凉，并且肚子受凉的症状，在早期发现的时候可以每天坚持使用陈艾叶泡脚。
在使用陈艾叶泡脚的时候需要坚持泡脚15分钟到30分钟，而且水温不宜太高，避免对皮肤造成灼伤，而在泡脚的过程中也能够缓解疲劳的状况，还能够达到预防失眠的目的。
除了每天坚持泡脚之外，还应做好脚部的卫生工作，也可以穿一些宽松透气性较好的鞋子，通常有助于缓解脚部疼痛或者是不适的症状。在平时还应做好自身的护理工作，也应注意多休息，尽量不要过度的负重或者是过度劳累。