胃部如果出现症状，很容易导致左右肋骨疼，引发的症状有很多，比如胃溃疡、肠胃黏膜损伤等，由于胃病会牵扯肋骨疼，所以想要避免这种情况发生，尽量不要干重活累活，要保证充足的休息，而且不要频繁的弯腰。保证心情舒畅，在呼吸的时候要注意平缓，因为情绪波动会带来更多对健康不利的事情。
应该是胃病引起来的“牵涉痛”。
胃与胸胁部有共同的神经联系，胃部病变，如胃炎、溃疡等导致的疼痛，会通过这种神经连续放射到体表，医学上把这叫做“牵涉痛”。
当然，引起胸胁部牵涉痛的病因很多，如肝胆疾病、胰腺疾病、心脏疾病等等。所以还是先到正规医院做个相关检查，查明原因以后再采取有针对性的治疗。
肋间神经炎、肋软骨炎等，临床检查通常不易发现，肋软骨炎是一种软骨非化脓性炎症，有人认为可能为病毒感染。诊断要点如下：
1唯一症状是局部疼痛，有时向肩部或背部放散。以第2、3肋软骨多见。咳嗽和上胶活动时，疼痛加重。
2检查可发现患处肋软骨肿胀，隆起并有压痛。
以上症状还考虑与胸膜粘连、结核灶钙化也有关系，需定期复查结核杆菌，偶尔腹泻与饮食不当、慢性肠炎等有关，避免生冷辛辣等胃肠刺激，注意饮食卫生，以上的症状若不及时治疗，可能导致周身麻痹、引发心率失常等
面对发生的两侧肋骨疼痛现象，朋友们要注意保持情绪稳定勿急躁。要意识急躁情绪对于解决问题没有任何帮助，反之只会带来状态向更恶劣的方向发展。要有良好的意识来控制情绪，避免情绪的急剧波动。
要避免身体疲劳并注意休息。
如果当时身体过于疲劳的话，就要注意及时停止一切活动，注意及时休息。休息包括多方面，有脑力活动的休息，也有体力活动的休息等等;及时休息可以避免身心过度疲劳带来的疼痛。
气候多变之际一定要注意保暖。
如果肋骨两侧疼痛发生在气候多变之际，提醒朋友们一定要注意保暖，及时添加衣服，避免寒气侵袭身体带来肋骨两侧的疼痛发生。有时候寒冷的气温刺激就有可能带来身体的不适发生，要注意做好保暖。
要生活规律避免暴饮暴食现象。
于身体来说，规律生活也是一种提倡的生活方式之一。规律生活包括按时进餐，按时休息，适当运动等等。一定要避免生活欠规律特别是暴饮暴食的现象发生。