火罐是每一个人在平时都有可能做的一项艾灸方法，主要是将体内的湿气排出，有助于提高身体抵抗力，但是我们需要正确的使用拔火罐的方法，不然会出现损伤皮肤的。一般拔火罐我们都是需要去医院进行拔罐，而且一般都是通过玻璃瓶进行拔罐，我们需要选择材料以及采用正确的操作。
一、选好材料：想让拔罐拔的紧一点，首先要注意选择正确的材料，竹筒是常用的中医拔罐材料，如果没有这种材料，还可以选择口部厚而光滑的玻璃瓶、陶瓷杯、抽气罐，不仅可以防止口部漏风，还可以防止罐口太薄导致皮肉受到损伤。
二、做好拔罐前的准备：在拔罐之前首先要把选好的材料清洗干净，并擦干水分，被拔罐者还应该做好全身皮肤卫生清洁措施，根据拔罐部位选择躺下或者坐着，充分袒露出要拔罐的部位，然后进行拔火罐或者拔气罐。
三、拔罐时正确操作：拔火罐时，应该用一只手持罐，另一只手拿好已经点着的探子，迅速把将着火的探子伸进罐中晃上几晃后迅速撤出，然后把罐子迅速放在选好的部位上，一定要注意在火还在燃烧时就要撤出来然后将罐口捂紧在选好的部位上，千万不能等火熄灭再捂上，否则罐体就会太松，不仅不利于吸出体内的湿气和淤血，还会很快掉下来。同时还要注意避免把罐口边缘烧热，以免发生烫伤。
一般来说，每个部位拔15-20分钟既可以把罐取下来，但要注意的是取下来时也不要强行扯罐，更不能转动，正确方法是一只手把罐体往一边倾斜，另外一只手按压住皮肤，让空气从皮肤和罐体之间产生的缝隙进入罐内，罐子自然而然的就会松开。