香砂和砂仁的区别通常是功效存在不同，两种都属于生姜科植物，香砂的果实和种子可以入药，砂仁的果实也可以入药，也可以用来观赏。
香砂主要是用于改善脾胃运化无力的症状，或者是寒湿阻滞所引起的消化不良症状，比如有时候腹胀或者是食欲下降，其中还包括四肢倦怠乏力和面色萎黄等，如果出现了胃部吐酸水或者是大便稀溏，用药之后也可以起到改善的效果，主要是遵照医嘱用药。
砂仁主要是帮助治疗脾胃气滞以及寒泻冷痢等症状，如果出现了腹痛感染，用药之后也可以起到治疗的效果，其中还包括打嗝和呕吐等，可以促使胃肠动力慢慢的恢复正常，同时还可以避免食物消化不良，果实通常是椭圆色的。
香砂可以用来当做常用的调料，也可以用来入药，药用价值属于比较高的，砂仁的药用价值也是特别高，香砂通常会比砂仁稍微大一些，而且外皮相对来说会薄一些，在区分的时候需要找专业的人士，同时还要根据个人的症状选择用药的剂量和药物的类型，避免用药之后出现反作用。