我们双手的重要性不言而喻,就是因为平时使用的频率相当高,这个部位也是很容易出现问题的。在平时的生活中,有些人就碰到了单纯左手肿胀的现象,说是单纯性的,但手出现的肿胀往往可能预示着其他疾病的存在,我们必须要引起重视,尽快的搞清楚状况。
手肿胀是哪里出毛病了
1、血脉不畅
手肿胀最常见的原因就是血脉不畅,血液淤积在手部引起的,这种情况只要搽一些活血化瘀的药就能够等到缓解。
2、饮水过多
有些人的体质是易水肿的体质,在大量饮水后可能会出现手部肿胀的情况,不过这种情况并不严重。
3、肾炎
手肿胀还有可能是肾炎引起的,这时就应该及时到医院进行专业的检查与治疗,多吃利尿的食物。
4、脾虚肾虚
脾虚肾虚也是会导致手肿胀的,患者应做到健脾养肾。
手消肿有什么方法
1、先冷敷再热敷
可先用冷毛巾敷在肿胀部位。一次不超过30分钟,休息一个小时后要记得再次冷敷,这样可给予局部组织修复时间。冷敷处理后,间隔6个小时左右,再使用温度为60~70摄氏度的热毛巾或热水袋敷肿胀部位,能促进局部血液循环,使局部肿胀尽快吸收消退,从而消除肿胀。一两天就会消退,不要太担心。但注意热敷的时候温度不要过高,以免烫伤皮肤。
2、敷土豆片或土豆泥
因为土豆含有丰富的钾,钾不仅仅能帮助身体排出滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余的水分,从而达到消肿的效果。
土豆切片,直接外敷在肿的地方,可消除肿块。如果怕切得不够均匀,不能很好地附着皮肤,还可以把土豆捣碎,制成土豆泥,在肿胀的部位均匀地涂抹一层,也能充分发挥土豆消炎消肿的作用。
3、煮鸡蛋滚敷
鸡蛋带壳煮熟,然后剥壳,就热的时候在肿块那里慢慢滚动消肿。这是民间的一种偏方,效果是很好的。这跟热敷的原理是差不多的,要在肿后24小时以后,先冷敷后热敷。在用煮鸡蛋滚动按摩的时候,可以用干净的湿毛巾包着。
还可理解为利用适当高温活血帮助消肿,因为刚煮熟的带皮鸡蛋保温性高,不容易马上冷却,之间的温度包括它去皮后的软硬度都很适合帮助外伤处的活血消肿。
4、按摩肿块
等肿的那只手不是太疼了的时候活动一下手腕,轻微的按摩肿块的地方,加速愈合。这也那个也能避免长时间不动血液不通,疼肿加剧。