第一、工作过度。假如仅仅是单纯的脚背肿痛,剧烈运动、体力劳动等都会导致脚背肿痛,那就需要考虑是否是由于身体过度劳累造成的。特别是久站或走路过多,由于受到重力的影响,下肢肌肉就会处于持续紧张状态,然后就会导致血液回流变慢,静脉回流受阻,导致脚背肿痛。这个时候可以多休息,也可以进行局部的热敷,这样可以促进血液循环,缓解脚背肿痛。
第二下肢淋巴管炎。足癣患者本身存在,一旦局部感染,就有可能引发下肢淋巴管炎,这个时候脚背就会出现肿胀疼痛的症状,通常还会出现局部红肿、皮肤温度升高、身体发热等现象。出现肿胀和疼痛的症状要在医生的指导下及时用药,平时要注意把患肢抬高,促进局部静脉回流,有助于缓解肿胀和疼痛的症状。
第三软组织损伤。假如之前做过剧烈运动,脚背疼痛很可能是由于损伤了脚背的软组织。在发病早期可采取冰敷的方式缓解肿胀和疼痛,后期可通过热敷、按摩等方法来缓解。
因此,足背肿痛的起因很多,除了生理上的原因外,还有一些疾病方面的问题。每个人都要做好自己的身体保健,脚背有肿痛的时候要多休息,不要劳累过度。双脚肿疼痛不适的症状有缓解,也可以通过脚底按摩或者是温水泡脚的方式,促进血液循环。