在当今社会，很多人会出现过度用眼的习惯，比如广大白领上班族，还有很多小孩子特别喜欢玩手机，时间长了会感觉到眼睛疲劳，这样的坏习惯会直接导致眼睛视力下降，除此之外，现代人非常爱美，很多人喜欢佩戴美瞳，美瞳戴时间长了会出现眼睛酸的感觉，那么如何预防这种情况的发生呢？
怎么防止带美瞳眼睛酸？
戴隐形眼镜眼睛酸是由于工作需要经常对电脑的角膜上虽然没有血管，也看不到神经，但神经是十分敏感的器官，只要有一点点的刺激，就会有强烈的感受，如得了结膜炎、干光症等时，结膜炎所产生的分泌物会刺激的角膜，使眼内有异物沙子存在的感觉，磨得眼睛疼痒。那戴隐形眼镜眼睛酸怎么办？
首先要做的还是在日常生活中加强预防，提高现代人对眼睛的自保健意识。长期面对电脑的人首先要注意作息时间，注意用眼时间，注意中间休息，在休息的时候可以贴些保健之类的眼贴比如好视力眼贴，尽量减少近距离接触电脑。平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度。
经常在电脑前工作的戴隐形眼镜眼睛酸的可以多吃些含叶黄素的食物：如玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等；水果如：芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿；另外还有奇异果。可以预防眼睛干涩有异物。
最好暂时不要戴隐形眼镜了。一定多闭眼休息，避免劳累，熬夜多吃绿叶蔬菜，水果，胡萝卜，补充维生素。可以经常热敷眼睛，每天两次，每次十分钟左右。等症状完全消除后再戴。戴隐形眼镜一定注意眼睛卫生，不要长时间戴。睡觉前一定要摘掉，眼睛有不适一定不要带。