正常人的血压一般都是高压120，低压80左右才是正常的，如果低压太过于低，我们就容易出现头晕的现象，大多数低血压的患者，还会伴随着昏迷，所以血压低并不是一件好的事情，因为血压低的患者，多数身体都比较薄弱，所以就要多吃营养品，那么低啊，61正常吗?
安静状态下血压的正常值是90-140/60-90mmHg，脉搏60-100次/分，你血压脉搏都在正常范围内，平时注意生活规律，不熬夜。
血压有点低，血压低可以适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
增加营养，多吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。另外建议你加强体育锻炼，提高机体调节功能。
一般成人血压最低为90/60，脉搏60-100，你需要多进行体育锻炼，身体肌肉有力了血压会高一些。
要注意饮食清淡，低盐低脂，不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食，适当运动，增强体质才行的。
这个血压水平是可以的，正常人的血压在90/60到140/90之间都是可以的，你现在的血压水平在这个范围之内，一般是不用太紧张的，这属于正常血压的，建议你正常血压就可以的，没必要过于关注这个血压水平的。如果血压超过了上面的范围建议你去医院心内科就诊
血压也是在正常范围内的，低压不低于60就是可以的，最近注意饮食上多吃些高蛋白食物和水果是有必要性的
口服生脉饮口服液，建议多吃鸡鸭鱼肉，建议多吃鸡蛋，建议加强营养，建议定期复查血压