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大便消化不完全_大便好像没消化

2024-08-31 07:00:28302

健康的人体每天都会排便一次,当发现大便中还有没消化的食物这不是正常的表现,通常这样的表现是因为肠胃消化功能不好,食物在肠胃没有被人体吸收就排出来,除了这些还有其它原因引起吗?很多人还不了解其中原因,大便消化不完全是怎么回事?接下来我们来看看吧。

大便消化不完全_大便好像没消化

一.大便消化不完全是怎么回事?

大便里有食物残渣,那就说明胃的消化功能有问题,可能是有消化不良的表现。食物经过胃肠道,没有经过完全的消化和吸收即被排除体外,大便中就会发现有食物残渣,甚至由于胃动力不足,有食物滞留在胃内,会导致饱胀感、上腹、胀痛、恶心、反酸、烧心、嗳气、肠鸣、腹泻等症状。消化不良是消化系统的一种最为常见的病症,可能是由于病毒感染,也有可能是自身的免疫力低下或者脾胃失调、胃肠功能紊乱导致。

二.平时吃什么容易消化?

1.酸牛奶

酸牛奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对於胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的病人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。酸奶有轻泻作用,可防止老年人便秘。

2.牛奶

牛奶对胃液的分泌是弱刺激物,具有弱碱性反应,能与胃酸结合,中和胃酸,防止胃酸对溃疡面的刺激。

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3.苹果

苹果既能止泻,又能通便。其中含有鞣酸、有机碱等酸类物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。

4.西红柿

含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸可保护维生素c,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助於消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。

5.橘皮

消化不良可以吃橘皮。橘皮对消化的促进作用主要是其含有挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动。

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6.白菜

含有大量的粗纤维,可促进肠胃道蠕动,帮助消化,防止大便乾结。

三.注意事项

平时多喝温开水,坚持锻炼身体有利于消化,不要熬夜。

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