跪着对膝盖有好处吗（跪着对膝盖有好处吗?）

跪着对膝盖一般是没有好处的，通常是不能够长时间跪着的。

因为跪着有可能会增加膝盖部位的压力，从而导致局部的血液循环受到阻塞，严重的还有可能会导致出现关节炎或者是滑膜炎。在日常生活中一定要适当的活动，这样能够达到促进局部血液循环的作用，也能够有效减少关节疾病的发生。

在日常生活中还需要多注意休息，不能够经常性的熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间和作息时间。也需要注意好饮食调整，需要多吃一些高营养或者是高蛋白的食物。