减肥后胸部可以适当缩小,这属于正常现象,不要过分担心,要吃富含蛋白质和维生素丰富的食物,可通过隆胸按摩来改善。
隆胸后注意事项:
1、做完手术后3个月要特别注意不要戴带钢圈的文胸,可以戴一种软性胸罩或私人定制的胸罩。
2、由于目前大多数假体都放在胸大肌后,隆胸术后这段时间要特别注意,不能让胸大肌出现剧烈运动的动作,比如用力提重物或用力手上、外展的动作,尽量不要做,因为会使胸大肌出现剧烈运动,导致疼痛。
3、在饮食方面要特别注意,不能吃辛辣的食物,包括烟酒,这些都不要沾。不能蒸桑拿,也不能洗很热的热水澡,因为这会对假体造成影响,导致一些并发症,如出现包膜挛缩的几率增加。
4、假如是腋下或乳晕切口,手术后可以直接涂抹祛疤的药物,抑制疤痕增生。
5、手术后大约两周后可以考虑静态按摩,不做动态性按摩,静态按摩就是趴在硬床板上进行静态压迫,帮助恢复乳房的柔软性。
总之,胸部变小和减肥有一定的关系,不要过分担心,建议健康减肥,不吃减肥药,避免对身体造成伤害,在日常生活中,可以做一些有氧运动,但要适度,不能太劳累,尽量少吃高热量、高脂肪、油炸油腻的食物,以及甜食或饮料,同时保持营养平衡,避免暴饮暴食,适量多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,注意休息和保暖。