1、长期用药、滥用药物
常见的消炎镇痛药，抗生素、许多中草药，像是马兜铃、斑蝥、雷公藤、钩吻、山慈姑、关木通、山豆根、鱼胆、泽泻等都具有一定的肾毒性。
长期吃药的话，一定要在医生的辅导下安全用药，切不可乱吃补品、补药、抗生素。
2、有三高、狼疮、风湿病，容易伤肾!
像是有三高、狼疮、风湿病的人，肾脏负担比较重。尤其是对于高血压和狼疮患者来说，高血压会加大肾脏的滤过压力，增加肾负担;狼疮等免疫系统疾病，会让免疫复合物沉积在肾小球，长期以往非让容易引起肾炎。
3、憋尿、尿路感染
经常憋尿，有可能会导致尿路感染，而有尿路感染的人，如果不及时治疗，细菌很容易上行到达输尿管、膀胱、甚至是肾脏，造成膀胱炎、甚至是肾炎。