中国是有长的饮酒文化的。但是大家也知道，如果长时间喝酒的话，对于身体来说，也是十分不健康的。大家都知道喝酒伤肾，那么大家知道如何进行养肾吗？其实最主要的方法，就是不要喝酒，减少一些对肾脏不好的生活习惯。这样，才能让自己的肾脏更快的恢复健康。
1、喝酒会增加肾脏功能的负担
喝酒的话喝的就是酒精，而酒精在身体内就会影响到身体的氮平衡，还会加速分解蛋白质，增加了尿素氮在血液中的含量，从而为肾脏的工作增加了负担。
2、喝酒影响肾病治疗药物的药效
很多人即使肾部有疾病在吃药，但是依然无法戒酒，而喝酒的话就会影响药物对于治疗肾病的功效，因为酒精中含有的乙醇就会影响人体对药效的吸收，当然也有一部分的药物会影响到乙醇在体内的正常代谢功能，这个就会造成酒精在体内无法正常代谢，一旦乙醛积累到一定的程度，自然就容易引起酒精中毒了，身体不适还是轻微的，严重的话可能危及生命。
除了会抑制治疗肾病的药效外，对于其他一些疾病的治疗药效也有影响。
对于心血管疾病来说，常见的药物如利血平、硝酸甘油、胍乙啶、甲基多巴、肼屈嗪等。这些药物都是起到扩张血管的功效的，一旦和酒精融合的话，就会导致头疼，会导致血压下降，血脂升高，肠胃出现不适，甚至威胁生命。
对于糖尿病患者来说，常用的降血糖药物有格列本脲、双胍类等，这些药物在身体内遇到酒精的话就会发生“双硫仑样反应”。降低人体的抗凝作用，可能会导致糖尿病患者有更多出血的风险。
3、喝酒导致肾病加重
酒精对于体内产生尿酸的物质有分解的作用，所以酒精进入体内后就会促进尿酸的形成，那么尿酸升高就会加重肾病，并且酒精分解以后还会产生乳酸等物质，这些物质也是会影响到肾脏的功能的，阻碍体内的尿酸排泄出去。
4、喝酒导致心血管疾病发生加重肾病
酒精中含有的物质能够刺激人体大脑的中枢神经系统，使得人体的血管发生收缩，血压升高，所以患有肾病的人不能喝酒，否则肯定会损伤肾脏加重病情的。