社会发展的发展，大城市的兴盛，进而也造成了愈来愈生活的节奏，促使我们迫不得已在那样的情况下繁忙，最终的結果导致了大家的睡眠愈来愈多，失眠也随着着而成，长期的失眠促使身体机能衰退，记忆力下降，工作中提不起来活力，长久以往，日常生活会越来越一团糟，实际上治疗失眠症有很多方式 ，如果你坚持不懈，失眠的情况会改进许多，这一不但要从生活方式上调节，还要从饮食搭配上由浅入深，大家都说为何失眠要喝百合花枣仁茶，那麼，百合花枣仁茶的秘方有什么?
最先我们要掌握百合花枣仁茶的秘方，百合花枣仁茶由6种天然宝贵中草药材配置而成，除开主要成分百合花和枣仁(枣仁)以外，也有伏苓、枸杞、干桂圆和麦子4种中草药材，这种中药材都有什么功效呢?我们来一一掌握。
百合花枣仁茶主要成分：
1、百合花：具备养阴润肺，清宁心安神之作用。常见于肾阴虚燥咳，劳嗽咯血，虚烦惊悸，失眠多梦，头昏昏沉沉。
2、枣仁：枣仁，别称枣仁、酸枣核、山枣仁。有镇定、摧眠、止痛、抗惊厥功效;有一定的降血压功效。
3、伏苓：用以水肿尿少，痰浊眩悸，脾虚食滞，大便糖稀泄泻，心神不宁，惊悸失眠。
4、枸杞：具备多种多样健康保健作用，是国家卫生部准许的食药同源双用食材，适当服用有益身体健康。
5、干桂圆：肉、核、皮及根均可作药用价值。桂圆肉、炒酸枣仁各10克，伏苓12克，熬汤临睡前饮，治疗失眠、心悸。
6、麦子：养心安神，除烦。治心神不安、失眠、女性脏躁，焦躁不安、精神抑郁和忧伤欲哭。
百合花枣仁茶对减轻失眠的症状效果非常的好，深受大家青睐。在熬夜前半小时到一个小时以前食用一杯，能提升你的睡眠，给你解决失眠困惑，一觉醒来精力充沛。百合花枣仁茶由百合花、莲籽、伏苓、大枣、桂圆肉、生地黄、巴戟天等食药同源双用的绿色植物做成，失眠者每天晚上临睡前喝一杯，坚持不懈食用一段時间，有提高睡眠质量的功效。
下列也是有几个方面有关百合花枣仁茶的专业知识关键点共勉之：
1、百合花枣仁茶产于广西省凤山，这儿拥有丰富多彩的生态资源，生态环境保护也不错，一定水平确保了百合花枣仁茶的质量。
2、百合花、枣仁均归属于食药同源双用食品。“药”，作用明显;“食”，无一切副作用。
3、百合花枣仁茶带有百合花、莲籽、伏苓、生地黄、巴戟天等食药同源双用的物质做成，在加上科学研究的占比配搭，助睡眠实际效果更强!
4、科学研究破碎，更有利于身体消化吸收。