后腰两侧涨涨的感觉，其实很可能就是腰部酸胀。出现这种情况的原因有很多，其中可能是因为疾病引起的，也可能是精神因素。大家可以根据自己的日常活动，考虑是不是腰肌劳损等疾病。如果没有任何的征兆，那么建议大家及时到医院进行检查和治疗，避免病情加重。
病因及常见疾病
1.脊柱骨关节及其周围软组织的疾患
如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
2.脊髓和脊椎神经疾患
如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。
3.内脏器官疾患
如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛，这种患者往往同时伴有相应的妇科症候。
4.精神因素
如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰酸常为癔病的一种表现。5.肾脏疾患如感染等。
治疗原则
临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。
1.肾虚精亏
治宜温养补肾。主要方剂：青娥丸（《局方》）合金刚丸（《杂病源流犀烛》）加减。
2.肾阴虚亏
治宜滋补肾阴。主要方剂：左归丸（《景岳金书》）加减。
3.肾阳虚弱
治宜温补肾阳。主要方剂：右归丸（《景岳全书》）加减。
检查
1.肾虚精亏
轻者腰部酸楚不适，绵绵不已，遇劳加重，休息后缓解。重者尚伴有酸困而痛，腰膝无力，肢酸膝冷，足跟疼痛等。舌苔薄，脉沉细。
2.肾阴虚亏
腰酸膝软，头目眩晕，耳鸣耳聋，盗汗遗精，舌质红，少苔，脉细数。
3.肾阳虚弱
腰酸腰软，下肢浮肿，畏寒肢冷，气衰神疲，阳痿，早泄。舌淡，脉沉细。