滑膜炎这种疾病一旦发生的话就会影响到患者正常行走的，那么在急性发病这段期间的时候患者只能够是卧床休息的，尽量的不要随意下床走动的，否则的话就会加重自己的病情状况，而且也不能够使得自己的身体一直都处在一个过度劳累的状态，这也是会影响到自己滑膜炎的治疗效果的。
1、避免过重体力活，注意卧床休息。滑膜炎的病因尚未明确，但是与关节负担过重有重要关系，如果您的家人患了滑膜炎，要避免让他们过度劳累，尤其是病发时期，要注意休息，必要时甚至需要制动。
2、经常进行锻炼。在非病发时期您要陪同您的家人适量的做一些运动，尤其是在天气好的时候，这样可以改善关节部位的血液循环，帮助关节功能的恢复，此外，运动排汗还可以排除体内多余的酸性物质从而达到预防滑膜炎复发的目的。
3、膝关节滑膜炎需要注意减轻心理压力，保持良好的心态。要战胜病魔，先战胜心魔。由于病痛带来的折磨和不便常常会使患者自身产生心理压力，心情烦躁不安。过大的心理压力会导致酸性物质沉积而影响正常代谢，不利于患者的康复。
应该尽量帮助家人调节情绪，以积极乐观的态度迎战疾病，这样也可以起到保持弱碱体制预防滑膜炎的效果。不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防滑膜炎的发生。
对于滑膜炎这种疾病,很多患者往往都是在出现关节畸形、疼痛难忍时才到医院就诊,这时的病情已经发展至严重期,给身体造成了很大伤害,想要疾病能够得到及时的治疗,避免严重并发症的发生.药物治疗滑膜炎：急性的滑膜损伤,瘀血停滞,治疗以散瘀消肿为基本,可以采取通络止痛的药物,但是治标不治本.