能够屈膝和屈髋关节的肌肉就是缝匠肌。缝匠肌肌位于大腿前内侧浅层,肌肉纤维呈扁平带状,从大腿外上上方向向上,呈扁平带状。
从髂前上棘起至胫骨上端的内侧面,详细行程是从髂前上棘起,以不明显的窄短腱起至髂前上棘前及下方的骨面,从关节运动轴的后方跨过膝部,并在膝下转向前形成扁薄腱,大部分在股前肌和半腱肌的上方和前面,最后共同形成脚趾的外侧。一边的收缩使大腿屈曲和旋外,使小腿屈曲和旋内,两侧收缩也能使骨盆前倾。
由于其跨髋关节和膝关节,具有双关节活动范围和多轴移动的特点,运动时动作复杂,参与肌肉较多,在人体没有准备的情况下,突然做某一下肢动作,各肌群无法协调,因此应注意保护缝匠肌,避免其损伤。