皮肤保养这件事情对于女人来说是生活的一个必需品，但是由于生活的缘故不得不熬夜、在恶劣的环境下工作或是环境的污染造成皮肤很差，对于这些皮肤很差的皮肤单纯的通过保养的方式来养颜是一个漫长的过程。总之要将损坏的皮肤保养回来时通过生活的点点滴滴进行的，除却正常的护肤品使用，还有生活方式也是极其重要的。
美容习惯之两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。
美容习惯之 一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
美容习惯之一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
美容习惯之胶原蛋白
20岁是肌肤的分界点，20岁脸部的胶原蛋白含量开始急剧下降，25岁时胶原蛋白流失量达到最高峰，肌肤慢慢开始变得松弛缺乏弹性，所以欧碧诗胶原蛋白提醒您一定要及时补充哦。
美容习惯之 一个充足的睡眠
女性的睡眠时间不能过晚，从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。