刚起床皮肤很白一般是生理性因素、营养不良、贫血等原因导致，还需要多加以重视，加强日常护理。
1、生理性因素：可能是在睡觉期间血管收缩，所以皮肤内的充血量减少，出现皮肤发白症状，属于正常生理现象，可通过站立、行走等，能够恢复局部血流量，加快身体恢复。
2、营养不良：部分患者是摄入饮食不规范，导致体内营养缺乏造成，在治疗期间可通过饮食调理，比如多补充菠菜、海带等富含铁元素食物，能够起到补气血效果，使病情得到缓解。
3、贫血：可能是身体的造血功能障碍引起，通常可使用叶酸片、维生素B12片等药物治疗，能够补充身体所需营养物质，促进机体恢复。
除此之外，还有可能是糖尿病、高血压等原因导致，需要到正规医院检查身体，并采取合理的治疗方法。