大陵，意为“大土山”，是说此穴生土数最多。五行中的土指肝脏。此穴为心包经的俞土穴，心包属火，当然是“火生土”了。不难看出，大陵穴为健脾胃要穴。大陵穴善治口臭，口臭来源于心包经积热时间一长，烧灼血络，或由脾虚湿浊上泛引发。大陵穴最能祛火去湿气。火生土则火自少，脾土更多就是湿自消。一穴二用，本身能量转化，最是自然之道。
选穴方式
大陵穴坐落于手掌心和胳膊交汇处，当弯折手腕子时，在手腕会出現纵纹，第2条详细纵纹的圆心，两筋腱中间就是此穴。
操作步骤
最先，用右手大拇指顶尖轻按左手大陵穴，竖直用劲，往下轻按，按而揉之，随后伸屈活动左手肘关节，让刺激性充足做到肌肉组织的深层次，造成酸、麻、胀、痛、热和走窜等觉得，其抗压强度应以患者能承受为度。持续20～30秒后，逐渐释放压力，再用捏揉部分，这般反复实际操作。左手和右手更替开展，每一次每侧穴轻按5～10分钟，每天1～2次。
常见问题
1、少吃凉性食物含有刺激性的食物
生冷食物和刺激强的食材对消化系统粘膜具备极强的刺激效果，非常容易造成腹泻或消化系统发炎。定时执行定量分析：要保证每顿饭胃口适当，每天3餐定时执行，来到要求時间，无论肚子饿了不饿，都应积极进餐，防止过饥或太饱。
2、规律性饮食搭配
研究表明，有规律性地用餐，定时执行定量分析，可产生条件刺激，有利于消化腺的代谢，更有利于消化吸收。
3、少吃油炸食物
由于这类食材不易消化吸收，会加剧消化系统压力，多吃会造成消化不良，还会继续使血糖提高，对身心健康不好。少吃腌渍食材：这种食材中带有较多的盐份及一些可致癌物质，不应多食。
4、少食多餐
以缓解肠胃压力。对食材充足咬合频次愈多，随着代谢的唾沫也越多，对胃粘膜有维护功效经济发展标准好的，何不应用这美国的伦罗萃，开展深层次调养，它可以合理消除肠胃内排便和发病废弃物，复原消化道水分特异性和弱碱性自然环境，修复胃肠动力、推动基础代谢，有益于底根治口臭。
此外，多吃蔬菜、新鲜水果，维护牙龈。多吃膳食纤维类食品、多喝水，避免便秘。平常能够喝适当茶叶茶，既能够清热祛火，又可以清理口腔，改进口臭病症。
口臭令人非常尴尬，那麼如何正确分辨自身是不是有口臭呢？下边教你口臭自查法，赶紧检查检查看自身有没有口臭。